kommer det en uppdatering. Jag lovar... ;-)

Idag har dagen ägnats åt att väga och måtta det som stoppats i munnen och sedan registrerats på www.halsovakten.se och www.matdagboken.se

Det är fan en heltidssysselsättning att göra det in i minsta detalj om man vill vara så korrekt som möjligt. Men väldigt nyttigt för att få koll.

Om programmen. Hälsovakten är lite trögarbetat, men man får en tydligare överblicksbild hur läget ligger. Man får testa gratis en vecka, men sen kostar det pengar. Matdagboken finns lite roligare funktioner, mer som ett community och mer lättarbetat vid registrering, och kanske snyggare presentation men ändå mer svårbegripligt över helheten av hur det ser ut. Stort minus med matdagboken är att alla ens viktuppgifter är "offentliga". Gillar jag inte...

Idag har jag inte motionerat, men har man gjort nåt aktivt 4 dar i rad kanske man kan få lov till det? Imorgon ska det ju traskas på centralen fram och tillbaka.

I måndags gick jag 25 min. Igår gick jag 30 min innestavgång varav 1/3 av tiden med höga knän. Idag var jag med på gympan, uppvärmning, basket, badminton och lite styrkeövningar med såna där chokladgummiband (det är väl typ bara vi "Livsstilare" som tycker dom luktar choklad! :-P)¨

Jag ger mig själ en klapp på a+eln!

Helgen fortskred i lugnets tecken och Leo var nog lite uttråkad mot slutet, han hade bra gärna velat åka skridskor. Nästa vecka har dom friluftsdag och då ska dom åka skridskor, så då blir det av. Tur det.

Imorgon har dom "Hälso-kickoff" på Leos skola som avslutas med en kvällsföreläsning för föräldrar. Hade sett fram emot att gå på det, men nu har dom helt plötsligt ändrat lokal och ska vara på ett ställe som är svårtillgängligt för mig, så då tappade jag genast lusten att närvara.

Idag hade vi "fritt" arbete så det blev en väldigt lugn dag, såpass lugn att jag blev så rastlös att jag FRIVILLIGT motionerade! Skönt. Hade ont i magen vid lunch så jag drack bara fil. Blev bättre sen. Har slutat med en medicin som har minskat produktionen av magsyra, och det har känts! Men det börjar avta nu som tur är, och nästa måndag ska jag ju på återbesök till Huddinge, ska bli spännande att se vad dom säger då.

Min lilla gullunge tjatade sig till matteboken igen och har räknat matte hela eftermiddagen, och läser massor gör han. Är så glad att han tycker det är roligt, livet blir så mycket enklare då...

Har surfat runt på universitetets hemsida och börja odla en tanke; Tänk om jag skulle försöka ändå...? Det kanske är dags att sluta klanka ner på mig själv och inse att jag HAR nog en hel del kunskaper? Kanske skulle jag klara av att utföra ett arbete ändå så jag kan slutföra nån gång? Inte i hamn riktigt än...

Hur säger man... det finns inga misslyckanden, bara nya erfarenheter?

Dom vill lägga ner min livlina i tillvaron! Det stöd jag fått därifrån som ensamstående mamma är obetalbart! Så låttillgänglig hjälp att få i sin roll som förälder, självklart får inte det vara kvar i vårt egoistiska samhälle!

Snälla skriv på!!!

http://upprop.nu/ZHXP

Idag har vi åkt Eckerölinjen och käkat julbord. Gick jättebra och kände inte att jag missade något, utan valde noga vad jag ville testa, tog pyttelite av många olika och smakade pyttelite. På bilden ses varmrättstallriken. Tog liknande förrätt och efterätt, och lämnade ca hälften av varje tallrik. Lite julgodis tog jag i en servett och tog som "doggy-bag" att ha som mellanmål. Beställde in en julmust och drack mindre än ett glas.

Motion blev det för först var det promenad till bussen som väl är en 500 m, sen är det ju en jävla lång väg att komma ombord på de där båtarna, sen blir det ju lite traskande ombord. Mitt humör sänktes rejält när tröttheten slog till och värken i fötterna kom. Plötsligt sä kändes det som om ingenting har hänt. Är så less på att inte orka!

Fick som tur var skjuts hem ända till dörren, hann med att vila och massera fötterna lite och sen bege mig för att hämta Leo.

Nästa punkt på schemat var genrep för Luciatåget som går av stapeln imorgon bitti. Jag ska vara tomte!

Imorgon har vi redovisning. Vi har haft presentationsteknik och ska hålla ett föredrag på 5-10 minuter. Temat är kroppen, och jag valde huden baraföratt...

Har inte förberett mig ett piss. Så istället har jag ålagt mig själv att närvara, göra presentationen, men iform av en förklaring, reflektion VARFÖR jag tvingar mig till att inte genomföra uppgiften för att kunna fylla mig själv med skuldkänslor, racka ner på mig själv och intala mig själv att jag inte kan någonting och få tillfälle att få benämna mig själv som värdelös...

Jag känner mig lugn med det beslutet. Och det känns bra...

I helgen bakades det för fullt. Lussebullar och pepparkakor blev det. Moster hade med sig ingridienser till lite julgodis, men det orkade vi helt enkelt inte med...

I söndags tvättade jag igen och stekte pannkakor till Leo och en skolkompis som var här! Leo var väl inte på sitt bästa humör tyvärr...

Samtalet gick bra i måndags, jag lyckades komma fram till vad mitt mål ska bli. 3 gånger i veckan på motionscykeln och jullovet kommer bli ett perfekt tillfälle att få den vanan att sitta; Vad annars har jag att göra härute ensam långt från civilisationen?

Ser inte fram emot jullovet så värst mycket, men det ska vi gå igenom idag, så vi får väl se...

Igår var en "gemensam" dag igen. Den gick i julpysslets tecken. Jag tillverkade 10 riktigt snygga julkort och ett pepparkakshus! Och allt detta fick vi göra på skoltid! Leo fick vara ledig och vara med hela dagen, för det ville han själv.

Imorgon ska vi åka till Åland och äta julbord!

Bilder kommer när min internetuppkoppling funkar från rummet...

Har inte kommit ut på nätet på hela helgen från mitt rum och inte haft ork/tid att gå ner till skolan.

Skolveckan var bra, fast mycket känslomässiga stormar. (Den där satans processen man ska gå igenom hela tiden...bah!)

Trevligt avslut på veckan fast av en ganska sorglig anledning; En av mina huvudlärare har slutat, lite trist. Men för att avtacka henne hade vi julbakstuga och gjorde saffransbullar, pepparkakor, kladdkaka, maränger och knäck!

Och tänka sig... det blev en hel massa över till hela skolan!

I lördags blev jag rejält dålig efter frukost och var helt sänkt hela dagen. Magen. Så inget pyntat blev det, för jag hade ju lovat Leo att åka till Norrtälje på Söndagen. Första besöket "på riktigt" i Norrtälje sen vi kom hit. Julklappar inhandlade. Jag har nya skor! Och Leo fått nya vinterbyxor, då nu är jag redo för vintern.

Vi åt adventsmiddag på en kinakrog. Vi delade på en förätt och en varmrätt och så bad jag att få resterna med mig hem, så då hade vi middag också. Det är billigt att vara viktopererad... ;-)

Snart är det jul!

KRAM!