Senaste inläggen
...har jag internetuppkoppling!
Vi kom till Väddö redan för en vecka sen första gången. Då kom vi med "lätt" packning; Varsin resväska och varsin ryggsäck. Dock tillräckligt jobbigt för att jag valde att ta ta+i in till Tekniska högskolan, därifrån så stannar ju bussen precis utanför folkhögskolan så det var ju ingen match.
Vi var väl typ dom första som anlände som skulle bo på skolan så vi blev varmt välkomnade, och personalen tycker allt att det ska bli roligt att ett litet charmtroll som Leo ska bo på skolan...
Vi fick nycklar till vårt nya hem och blev väldigt glatt överraskade när vi insåg att det var ett nyrenoverat och fräscht rum med nymålade väggar och helt nya möbler! (bilder kommer sen!) Vi installerade oss först att vi hade varsit rum med säng i, men det är mycket känslor som stormar runt i oss båda för tillfället. Alldeles speciellt jobbigt var det för en kille som är stor men ändå liten, som måste flytta ifrån sin kompisar, byta skola och till på köpet uppleva att vi var tvungna att låta vår lilla vän smulan somna in, för det fanns ingen annan lösning.
Det blev för mycket helt enkelt, så efter mycket gråt så flyttade vi om så nu sover vi i samma rum och har ett sovrum och ett vardagsrum istället!
Detta blev nu alldeles perfekt och nu känns det som vi har en liten lägenhet.
På onsdagen var det sen dags att hälsa på fritids och blev positivt överraskad att skolan/fritids ligger så pass nära "centrum" dit bussen går. Om nu bara bussen behagade gå lite oftare så vore ju livet näst intill perfekt...men man kan ju inte få allt..
Fritidsbesöket gick bra och Leo fann sig till rätta med lite byggande av små roliga byggklossar som vi inte sett förut. Han fick lite kontakt med några av barnen, och fritidspersonalen verkar toppen och dom såg på Leo att det inte kommer bli några problem. Sen blev det tyvärr inte något mer fritids innan skolstarten imorgon, eftersom det krångalde till sig lite med folkbokföringen, men nu har det löst sig så imorgon börjar Leo skolan och fritids. Jag kommer vara med hela dagen och har tagit ledigt från min egen skola.
Nå.
Eftersom nu Leo inte varit på fritids så har han fått vara med mig de två första dagarna och har nu inte bara charmat personalen utan även eleverna på skolan, så jag tror att han är igenkänd av alla redan. På måndagen var det upprop i aulan och rektor presenterade skolan och Leos kommentar var att "han var ju både rolig och bra", vilket han sa ganska högt och tydligt.
:-)
Så idag på tisdagen när jag var mer upptagen så råkade Leo låsa sig ute, vilket är väldigt lätt gjort eftersom det är såna där dörrar man måste ställa upp med en pigg om man inte vill att det ska låsas. Vem tror ni Leo letar upp och frågar om hjälp när detta inträffar? Jo, han som bestämmer och är chef förstås; Rektorn!
forts.
Snart är det dags för oss att bege oss iväg på äventyr...
SLUT I RUTAN!!!!!!!!!!!!
Motionsschema:
31/5-4/6 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
motion (utfört) | Huddinge, gå, gå, gå, gå! | Albert Engström atélje | inget | revy | inget | tvätta packa |
|
24-30/5 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
motion (utfört) | Arholma prom | Arholma prom | Inget | Inget (revy) |
|
17-23/5 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | Prom runt skolan! | Prom runt skolan | Prom runt skolan | Prom runt skolan | Prom runt skolan | Prom runt skolan. | Prom runt skolan |
motion (utfört) | Badminton m Leo | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
10-16/5 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | Bowla | Rörelse | |||||
motion (utfört) | Bowla | Utflykt till havet |
| Prom |
| Tvätt |
3-9/5 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | Skogs- äventyr! | Vatten- gympa!!!!!! | Inget | Inget | Prom centr. stan | Elevdag Prom | Prom centr. |
motion (utfört) | Vandring i skogen. Brant!! | Konditionstest. Simmat! 300 m märkestagning. Simborgarm. Bronshajen |
|
|
|
|
26/4-2/5 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | Ingen | Ingen | Ingen | Ingen | Prom t Älmsta | Prom | Prom |
motion (utfört) | Lite rörelse vid havet! | Inget | Prom fr | Inget | Inget | Städat!! | Inget |
19-25/4 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | Ingen | Rörelse | Ingen | Prom i Älmsta | Ingen | Bröllop | Bröllop |
motion (utfört) | Lätt rörelse Fotträning | Ingen |
|
|
|
12-18/4 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | Inget | Prom | Prom | Cykel | Prom | Prom | Prom Cykel |
motion (utfört) | Inget | Gångtest | Inget | Inget (ont i magen) | Prom till | Inget | Prom från |
5-11/4 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | Gå | istf | åka | Bil | Om | Skjuts | Erbjuds! |
motion (utfört) | ====> | Det | Gjorde | Jag! |
|
|
|
29/3-4/4 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | Inget | Inget | Inget | Inget | Inget | Inget | Inget |
motion (utfört) | I | N | G | E | T | ! | ! |
22-28/3 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | |||||||
motion (utfört) | Inget | Innestavg. 30 min | Inget | Inget | Prom. | Prom | Prom. |
14-21/3 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | Innestavg | Innestavg | Innestavg | Innestavg | Innestavg | Innestavg | Innestavg |
motion (utfört) | Inget | Prom Älmsta | Innestavg | Innestavg 20 min | Inget | Inget | Inget |
8-14/3 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | Innestavg | Innestavg | Innestavg | Innestavg | Innestavg | Innestavg | Innestavg |
motion (utfört) | Innestavg 30 min | Styrketrn mm ca 30 min Uteprom 15 min | Ingen | Ingen | Ingen | Ingen | Innestavg 25 min |
1-7/3 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | Ingen | Ingen | Ingen | Innestavg Cross Fit | Cykel Cross Fit | Innestavg Cross Fit | Ingen |
motion (utfört) | Ingen | Prom fr Älmsta 1km | Ingen | Innestavg. 30 min | Innestavg | Uteprom 25 min | Ingen |
22-28/2 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | Innestavg | Innestavg | Innestavg | ||||
motion (utfört) | Innestavg. | Kond.test 7 min Innestavg 10 min CrossFit 5 av 10 varv | Prom i Älmsta | Prom tåg Prom Åhléns | Innestavg 16+14 min | Prom tåg |
15-21/2 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | |||||||
motion (utfört) | Innestavg 30 min | Bollek 40 min Bilbåge 30 min Innestavg 30 min | Innestavg 30 min Badminton, bollek 20 min |
8-14/2 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | |||||||
motion (utfört) | Badminton 30 min Inne promenad 10 min |
1-7/2 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | |||||||
motion (utfört) |
25-31/1 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | ingen | cykel 15 min prom 10 min | prom 20 min | cykel 15 min prom 10 min | ingen | cykel 15 min prom 10 min | ingen |
motion (utfört) | inneprom. | innestavgång 30 min | uppv. gy 60 min | ? | ? | ? | ? |
18-24/1 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | ingen | cykel 15 min prom 10 min | ingen | cykel 15 min prom 10 min | prom 30 min | cykel 15 min | cykel 15 min |
motion (utfört) | ingen | ingen | cykel 3*2 min prom 7,5 min | ingen | ingen | ingen | ute prom 15 min inne 25 min |
11-17/1 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | ingen | cyckel 15 min | ingen | ingen | ingen | cykel 15 min | cykel 15 min |
motion (utfört) | ingen | ingen (illamående) | ingen | prom fr. Älmsta ca 30 min. | prom. gympasalen 30 min | ingen | prom. på coop 30 min |
Sammanfattningsvis har lovet varit till stor belåtenhet. Jag har umgåts med familj och vänner och haft mycket ensam tid. Jag har haft en känsla av stor förnöjsamhet under hela perioden; En av mina farhågor var att hamna i ett passivt läge med mycket negativa tankar med orkeslöshet som påföljd.
Jag gjorde upp ett motionsschema som jag inte har följt, men det känns ändå okej! Jag har inte struntat i det helt och har lyckats med att ha en förlåtande inställning till mig själv när planen inte genomförts och inte hamna i just det där passiva som är så vanligt för mig.
Maten har varit bra under den delan av lovet som jag inte var på Väddö, har valt och tillåtit mig själv att äta precis vad jag vill. Bra att ha en magsäck som inte får plats med mycket!
Jag gav mig tillåtelse att vara viktstabil under julveckan, men gick ner 2 kg!
Det jag hade kunnat göra bättre:
Jag har motionscyklat en gång och gått på flera små, små promenader. Jag har njutit av vilan, läst böcker, tittat på film och TV och mått bra.
Ett väldigt bra och fridfullt lov.
Min plan för jullovet:
21-27/12 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (plan) | motions cykel 20 min | motions cykel 20 min | motions cykel 20 min | inget (julafton) | inget | inget | inget |
motion (utfört) | motions cykel 15 min | Gått i Norr- tälje 5 h | inget | inget | inget | inget | inget |
28/12-3/1 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (planerat) | inget | inget | motions cykel 20 min | inget (nyår) | motions cykel 20 min | inget (hämta leo) | motions cykel 20 min |
motion (utfört) | inget | inget | inget | inget | inget | inget | inget |
4/1-10/1 | måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
motion (planerat) | motions cykel 20 min | motions cykel 20 min | motions cykel 20 min | motions cykel 20 min | motions cykel 20 min | motions cykel 20 min | motions cykel 20 min |
motion (utfört) | Promenad 30 min Utevistelse ytterligare 30 min | inget (sjuk) | inget | motions cykel 12 min | uteaktivitet ca 20 min | inget | cykel 10 min prom. 10 min |
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
||||
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|